Составляя рацион, важно знать

Составляя рацион, важно знать

Составляя рацион для школьника, важно помнить о балансе важных питательных веществ и витаминов.

Всем известное трио основных питательных веществ – белки, жиры, углеводы. Они содержатся во всех видах продуктов в разном соотношении.
Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15 −20% из белков, на 20 −30% из жиров, на 50- 55% из углеводов, содержащихся в овощах, фруктах, злаках, орехах.

Читать далее

Туберкулез — одна из 10 основных причин смерти во всем мире

Туберкулез — одна из 10 основных причин смерти во всем мире

Это самое древнее из известных человечеству инфекционных заболеваний. Раньше туберкулез называли чахоткой.

На сегодняшний день туберкулез сохраняет за собой статус одной из социально значимых для Российской Федерации инфекций. В соответствии с данными статистики, в России около 90% людей являются носителями палочки Коха. При этом заболевает из них менее 1%. Развитие болезни зависит от уровня иммунитета, поэтому основной профилактикой является ведение здорового образа жизни.

Одной из основных причин эпидемического неблагополучия по туберкулезу является распространение штаммов с лекарственной устойчивостью, которые отличает тяжелое течение с исходом в хроническую рецидивирующую форму, требующую применения хирургических методов лечения.

Читать далее

Знай своё артериальное давление

Знай своё артериальное давление

В Челябинской области за последние 10 лет увеличилось на 36% количество лиц с патологией сердечно-сосудистой системы, что составило 30% взрослого населения (ГБУЗ «Челябинский кардиологический диспансер»). Увеличение произошло в группе болезней, характеризующихся повышенным артериальным давлением.

За период с 2009 – 2019 годы в целом по Челябинской области заболеваемость артериальной гипертонией увеличилась более чем на 70%, что во многом связано с увеличением впервые выявленной артериальной гипертонии, в связи с проведением диспансеризации населения и работой сети центров здоровья. В 2019 году было отмечено снижение смертности от болезней системы кровообращения всего на 1,5%.

Читать далее

Берегите сердце мужчины!

Берегите сердце мужчины!

На протяжении многих лет смертность мужчин трудоспособного возраста значительно превышает показатель смертности женщин этого же возраста.

Основные причины – дорожнотранспортные аварии, производственный и непроизводственный травматизм, употребление алкоголя и табакокурение, низкий уровень санитарного просвещения.

Сердечно-сосудистые заболевания — самая распространённая причина смертности в мире. В последнее время «помолодел» инфаркт миокарда. Нередко он поражает людей, едва перешагнувших тридцатилетний порог. Поэтому нередки случаи коронарной болезни сердца, начиная уже с 20 лет.

Читать далее

12 способов снизить риск развития рака

12 способов снизить риск развития рака

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заболеваемость раком растет.

Данный рост является следствием как старения населения, так и действия других факторов, таких как употребление табака и алкоголя, нездоровый рацион питания, недостаточная физическая активность, рост распространенности избыточной массы тела и ожирения, подверженность воздействию канцерогенов в производственной или окружающей среде (например, асбест, бензол, загрязнение воздуха, ультрафиолетовое излучение и радон в природной среде), а также возбудители некоторых инфекций (например, вирус гепатита В, Helicobacter pylori и вирус папилломы человека).

Читать далее

Министерство здравоохранения Российской Федерации Министерство здравоохранения Челябинской области Челябинский областной медицинский информационно-аналитический центр Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Челябинской области Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав подтребителей Губернатор Челябинской области Правительство Челябинской области
Мы используем cookie-файлы для улучшения работы нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Хорошо, не показывать больше